Utrata tanki tłuszczowej

Jak trwale wyszczuplić sylwetkę – bez efektu jojo, katorżniczych diet i ogromu frustracji? Utrata tkanki tłuszczowej to cel wielu z moich podopiecznych. Osoby, które chcą schudnąć, najczęściej zgłaszają się do mnie w chwili, gdy nic nie przynosi upragnionych efektów.

Jaki jest mój przepis na trwałą utratę tkanki tłuszczowej? Stawiam na holistyczne podejście, które bazuje na naturalnych procesach zachodzących w organizmie. Współpracę rozpoczniemy od wywiadu i analizy Twojego trybu życia, odżywiania i aktywności. Na bazie szczegółowej diagnostyki przygotuję dla Ciebie plan, który odpowiada potrzebom Twojego ciała i nie jest dla Ciebie zbyt obciążający (treningi zazwyczaj trwają mniej niż 30 minut). W ten sposób pozbędziesz się tkanki tłuszczowej na stałe – a nie na czas wyzwania, czy zaplanowanej diety.