200 zł/ 55 min
Trening
Indywidualny trening personalny lub medyczny. Twój cel, Twoje możliwości, pełne zaangażowanie.
200 zł/ do 55 min
Konsultacja
Rozmowa o Twoich potrzebach i dotychczasowej aktywności. Ustalenie kierunku dalszej pracy.
250 zł
Plan treningowy
Plan dopasowany do Twoich celów, możliwości i dostępnego sprzętu. Zakres ustalamy przed zamówieniem.
Zapytaj o plan ↗Ceny usług trenerskich. Zasady wejścia do klubu i szczegóły spotkania ustalamy przed wizytą. W MD Clinic zapisy prowadzi recepcja.
Czy mogę zacząć bez doświadczenia na siłowni?
Tak. Punktem wyjścia są Twoje możliwości i cel. Nie musisz wcześniej znać ćwiczeń ani mieć gotowego planu.
Ile kosztuje trening i konsultacja?
Trening kosztuje 200 zł i trwa 55 minut. Konsultacja kosztuje 200 zł i trwa do 55 minut. Plan treningowy kosztuje 250 zł.
Gdzie odbywają się spotkania?
Głównie w Well Fitness w Markach przy al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 1. W poniedziałki 10:00–16:00 pracuję też w MD Clinic przy Siennej 83 w Warszawie. Tam obowiązują zapisy przez recepcję.
Czy trening zastępuje fizjoterapię?
Nie. Trening może być częścią powrotu do aktywności, ale nie zastępuje diagnozy, leczenia ani potrzebnej fizjoterapii. Po urazie lub operacji uwzględniamy zalecenia prowadzącego specjalisty.
Czy przyjmujesz w weekendy?
Tak, w Well Fitness w Markach pracuję w soboty i niedziele od 6:00 do 13:00. Termin należy wcześniej ustalić.
Czy cena obejmuje wejście do siłowni?
Podana cena dotyczy usługi trenerskiej. Przed pierwszym spotkaniem ustal ze mną i z klubem zasady wejścia do Well Fitness.
ZACZNIJ OD SIEBIE