Strona główna
TRENING / WARSZAWA I MARKI
Trening personalny
Siła, sylwetka, kondycja. Plan dopasowany do Twojego punktu wyjścia.
Twoje potrzeby
wyznaczają plan.
Chcesz zacząć ćwiczyć, wrócić do regularności albo nadać treningom konkretny kierunek? Pracujemy nad siłą i sprawnością w tempie dostosowanym do Twoich możliwości.
Jak pracujemy?
- Ustalamy cel i realną częstotliwość spotkań.
- Dobieramy ćwiczenia i obciążenia do doświadczenia.
- Obserwujemy technikę i stopniowo rozwijamy plan.
Od czego zaczynamy?
Od konsultacji i rozmowy o Twoim celu. Spotkanie trwa do 55 minut i kosztuje 200 zł. Regularny trening trwa 55 minut i kosztuje 200 zł.
Spotykamy się w Well Fitness w Markach. W poniedziałki od 10:00 do 16:00 pracuję również w MD Clinic przy ul. Siennej 83 w Warszawie — tam zapisy prowadzi recepcja.
ZACZNIJ OD SIEBIE