Strona główna
TRENING / WARSZAWA I MARKI
Trening po operacji
Powrót do ćwiczeń z uwzględnieniem zaleceń zespołu medycznego.
Twoje potrzeby
wyznaczają plan.
Po operacji nie ma jednego terminu powrotu do treningu dla wszystkich. Pracę planujemy po uzyskaniu zaleceń lekarza lub fizjoterapeuty i z uwzględnieniem ograniczeń dotyczących obciążania operowanej okolicy.
Jak pracujemy?
- Poznajemy zalecenia i etap powrotu do aktywności.
- Ustalamy możliwy zakres treningu.
- Dopasowujemy kolejne kroki do Twojej reakcji na wysiłek.
Od czego zaczynamy?
Od konsultacji i rozmowy o Twoim celu. Spotkanie trwa do 55 minut i kosztuje 200 zł. Regularny trening trwa 55 minut i kosztuje 200 zł.
Spotykamy się w Well Fitness w Markach. W poniedziałki od 10:00 do 16:00 pracuję również w MD Clinic przy ul. Siennej 83 w Warszawie — tam zapisy prowadzi recepcja.
ZACZNIJ OD SIEBIE